当地时间1月8日，上海申花全队抵达此次冬训的第一站，位于西班牙马略卡岛的帕尔马。按计划，球队将在帕尔马训练至22日，然后前往冬训的第二站——马贝拉。

球队抵达酒店

此次申花全队在帕尔马的训练比赛均在西班牙马洛卡俱乐部的基地，无论是场地条件还是训练设施都非常完善。

首日训练

球队餐厅，九人一桌，午餐晚餐每顿两个荤菜。